・体調:夜2回ほど目が覚める・飲酒欲求:昼食(外食)前に少し・食事:食欲旺盛。おやつの時間に空腹感・睡眠:22時ごろに就寝 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:禁酒がうまくいきつつあるために高くなりすぎているテ…
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