目指せ「酒に飲まれない」日々

朝の通勤電車で缶酎ハイをあおるおっさんであった私が、酒からの支配を脱却し平和な日常を取り戻すべく試行錯誤・紆余曲折する日々をつづります。 目指す姿は「飲酒タイミング・量を自分でコントロールできるようになる」こと。                      あくまで個人の主観に基づく体験談ですので、科学的・医学的根拠は全くございません。その旨をご理解いただき、笑ってご高覧くださいませ。  また、当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。

再禁酒(中1日)

思いもよらぬ冠婚葬祭が続く。。。

更新が途切れておりました。 身内とお世話になった先輩と不幸が続き、精神的に参っていました。喪失感が凄いです。 酒ですが、お通夜の夜に飲みました。ビールと日本酒を。 葬儀だからといって飲まなくても良いのでしょうけど、よく杯を交わした個人との思い…

再禁酒12日目:娘とデート

春休みですね。春休みは一般的に宿題がないようで、我が家の子供たちもスマホとタブレットを満喫しております。社会人は年度末年度初めでバタバタの時期なのに、子供は休みでかつ一番暇な時期。共働きの我が家もてんてこ舞いの日々です。下2人は学童にお世話…

再禁酒10日、11日目:眠気再び

週末は急な用事が入りバタバタでした。温かくなってきたのと天気が良いのが救いです。桜も咲き始めてきましたし、この週末、再度お花見をしたいと思っています。もちろん甘酒持って。 さて、ここ数日、禁酒初期のころにあった眠気が復活してます。特に夕食後…

再禁酒9日目:花見も甘酒で

昨日、友人とお花見に行ってきました。 今年は全く暖かくならず、1分咲きですが、来週は予定が合わないので決行。まあ、どうせ花より団子ですから、咲いていなくてもいいんです。 花見となると団子ではなくお酒ですよね。今までの私は日本酒が花見の友でした…

再禁酒8日目:社内販売中止に救われる

昨日は出張でした。出張の帰路は車窓を眺めながらビールといきたいですよね。。。しかもストレスの多い内容だと更にです。 我慢してビールを買わずに新幹線に乗ったのですが、周囲でプシューという音が響くともう我慢できません。社内販売で買おうと思ったと…

再禁酒5日目:飲みたくなったら寝る!

・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:すべて忘れたいと思うと酒に手が伸びる やっと訪れた休養日だったはずなのに、朝から家族に用事を頼まれ、しなくてはいけない用事もあり、バタバタの一日。にもかかわらず家族はなにも…

再禁酒3~4日目:疲れたら飲みたくならず眠くなる

・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:疲労→飲酒から疲労→睡眠へ 葬儀から帰宅すると、当然仕事が溜まっています。インターネットやPCの進歩による良い点もたくさんありますが、1人当たりの仕事量は格段に増えてしまってい…