・体調:夜1回、目が覚める・飲酒欲求:帰宅時に少しあり・食事:食欲旺盛。おやつの時間に空腹感・睡眠:22時ごろに就寝 ・禁酒までの背景: sakeni-nomarenai.hatenadiary.com 今日のポイント:禁酒のメリットと言われているものに対する今の私の実感値の…
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