・体調：寝起きスッキリ。頭は軽い。下痢が収まる。
・飲酒欲求：外出中にあり。ただ昨日・一昨日よりまし。
・食事：食欲旺盛。甘いものが欲しい。。。
・睡眠：21時ごろに睡魔・就寝
・禁酒までの背景：
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今日のポイント：思考も嗜好も変化する
禁酒6日目、続けられています、禁酒。酒飲んでいたのがはるか昔に感じます。
でも、まだまだ「飲みたい」と思うタイミングは毎日出てきます。
今日の飲酒欲求は外回りの時に来ました。そう、今日は禁酒生活初の外回り。
大阪の町は誘惑が多いです。昼から開いている安い立ち飲み屋が多いので。
しかもややこしい顧客とのあまり前向きではない打合せを終え、やれやれと疲れ果て時計を見ると14時半。
オフィスにそのまま戻るのも憂鬱だし、一杯ひっかけたいタイミングです。
こう書いて思いました。飲むための大義名分はいくらでもあるなと。
それに比べ、飲まない理由の弱いこと。。。
結果、何かと言い訳して酒を飲み、徐々に確実に酒にコントロールされてきたのがかつての自分であります。
でも、「ここで飲んだらもったいない」と思える自分に私は変わりました。
そんな感じで、いつもの立ち飲み屋を通り過ぎぐっと我慢し歩いていると、喫茶店のショーケースにホットケーキが。
これにはあがなえず、ホットケーキとコーヒーのセットを頼んでしまいました。
ホットケーキなんて、子供に作りこそすれ、食べることは自分が子供の時以来です。
シロップたっぷりかけて頂戴しました。甘いものって明るく幸せですね。
（ホテルのスイーツバイキングいてみたい。。。）
酒をやめると甘いものが、と言うのは本当だと実感しています。
ただ酒をやめるとやせると言うのは、私には当てはまらなさそうです。
ご飯も毎食お替りしてますしwww
酒をやめた後はダイエットかコーヒーをやめることを頑張るのかなぁ。。。
